Apakah rawatan pertama untuk otot yang koyak atau tegang?
Apakah rawatan pertama untuk otot yang koyak atau tegang?

Video: Apakah rawatan pertama untuk otot yang koyak atau tegang?

Video: Apakah rawatan pertama untuk otot yang koyak atau tegang?
Video: Lepas workout sakit badan dan otot? Ini sebabnya... 2024, Julai
Anonim

Jumlah bengkak atau pendarahan tempatan ke dalam otot (daripada koyak saluran darah) dapat diuruskan dengan baik awal dengan menggunakan pek ais dan mengekalkan otot yang tegang dalam keadaan meregang. Haba boleh digunakan apabila bengkak telah berkurangan.

Begitu juga, berapa lama masa yang diambil untuk otot yang koyak sembuh?

Masa pemulihan bergantung kepada keparahan kecederaan. Untuk ketegangan ringan, anda mungkin boleh kembali ke aktiviti biasa dalam tiga hingga enam minggu dengan penjagaan asas di rumah. Untuk ketegangan yang lebih teruk, pemulihan boleh berlaku beberapa bulan. Dalam kes yang teruk, rawatan pembedahan dan terapi fizikal mungkin diperlukan.

Tambahan pula, apakah rawatan pertolongan cemas untuk ketegangan? Rawatan utama (pertolongan cemas) untuk semua terseliuh dan terseliuh adalah RICE: rehat, ais , mampatan dan ketinggian. Pemulihan rumah mungkin termasuk di kaunter sakit pelega. Terapi fizikal atau urut juga boleh diresepkan.

Selain di atas, bolehkah otot koyak sembuh dengan sendirinya?

Bergantung pada tahap keparahan dan lokasi anda otot ketegangan, ortopedis boleh melumpuhkan otot yang cedera dalam cast selama beberapa minggu atau membaikinya melalui pembedahan. Strain ringan mungkin sembuh dengan pantas sendiri , tetapi tekanan yang lebih teruk mungkin memerlukan program pemulihan.

Bagaimanakah otot yang koyak didiagnosis?

Jika doktor mengesyaki a ketegangan otot , mereka akan melakukan pemeriksaan fizikal dan bertanya kepada seseorang mengenai sejarah gejala mereka. Mereka juga boleh memerintahkan kajian pencitraan, seperti sinar-X, untuk memastikan tulang tidak patah. Sebagai sebahagian daripada diagnosis , doktor biasanya akan menetapkan kecederaan sebagai darjah 1, 2, atau 3 ketegangan.

Disyorkan: