Apakah yang dilakukan oleh akar Siberia?
Apakah yang dilakukan oleh akar Siberia?

Video: Apakah yang dilakukan oleh akar Siberia?

Video: Apakah yang dilakukan oleh akar Siberia?
Video: Siberia. Altai. Rusia. Cadangan Katunsky. Akar emas. Ikan Grayling. Maral. Rusa kesturi. 2024, Julai
Anonim

Sesetengah orang menggunakan ginseng Siberia untuk meningkatkan prestasi sukan dan keupayaan untuk melakukan kerja. Mereka juga menggunakannya untuk merawat masalah tidur (insomnia) dan gejala jangkitan yang disebabkan oleh herpes simplex jenis 2. Ia juga digunakan untuk meningkatkan sistem imun , mencegah selsema, dan meningkatkan selera makan.

Selain itu, untuk apa akar Siberian Eleuthero digunakan?

Ginseng Siberia secara tradisional pernah mencegah selesema dan selesema dan untuk meningkatkan tenaga, umur panjang, dan kecergasan. Ia secara meluas digunakan dalam Rusia sebagai "adaptogen." Adaptogen adalah bahan yang sepatutnya membantu tubuh menghadapi tekanan mental atau fizikal dengan lebih baik.

Begitu juga, berapa banyak akar Eleuthero yang perlu saya ambil? Dos. Dos serbuk akar 1 hingga 4 g sehari telah digunakan dalam percubaan. Dos ekstrak E. senticosus disyorkan kurang daripada 1 g/hari.

Sejajar dengan itu, apakah kesan sampingan ginseng Siberia?

Kesan yang kurang biasa termasuk sakit kepala, gelisah, sakit perut, masalah haid (cth., pendarahan faraj yang luar biasa), sakit payudara dan pening. Peningkatan atau penurunan tekanan darah juga mungkin berlaku. Ginseng Siberia juga boleh menyebabkan mengantuk , gementar, atau perubahan mood.

Adakah ginseng Siberia baik untuk keresahan?

Ginseng berkesan dalam peningkatan ingatan, dan dalam pencegahan langsung penyakit otak degeneratif seperti penyakit Alzheimer. Oleh itu, ginseng berpotensi menjadi calon yang berkesan untuk mengurangkan tekanan dan dengan itu dapat memperbaiki gejala kemurungan dan kebimbangan.

Disyorkan: