Berapa kerap anda perlu menggosok gigi?
Berapa kerap anda perlu menggosok gigi?

Video: Berapa kerap anda perlu menggosok gigi?

Video: Berapa kerap anda perlu menggosok gigi?
Video: Idealnya, Harus Berapa Kali Menyikat Gigi dalam Sehari 2024, Julai
Anonim

ADA mengesyorkan menyikat dua kali sehari dan membersihkannya antara satu sama lain gigi dengan flos (atau pembersih interdental lain) sekali sehari. Sebilangan orang lebih suka flos pada waktu sebelum tidur sehingga mulut bersih semasa tidur. Yang lain lebih suka flos selepas makan tengah hari mereka.

Begitu juga, anda mungkin bertanya, adakah anda sepatutnya melakukan flos sebelum atau selepas memberus gigi?

Sudah tentu ada flos lebih baik daripada tidak ada (sikat gigi anda tidak dapat mengakses ruang rapat antara gigi dan ingum anda), tetapi menunggu sehingga selepas memberus membolehkan zarah kembali ke gigi. Menyingkirkan mereka adalah kunci untuk mencegah rongga, nafas berbau dan penyakit gusi.

Begitu juga, adakah anda perlu melakukan flos setiap hari? 5 sebab untuk flos setiap hari . Anda knowbrushing dua kali a hari ia penting. Walaupun nampaknya tidak bertentangan, flos sebenarnya mengurangkan berlakunya pendarahan gusi. Sekiranya awak mengeluarkan bakteria dari saluran gusi, badan anda tidak akan menghantar sel darah ke kawasan tersebut untuk melawan jangkitan.

Selain itu, adakah penting untuk flos gigi anda?

“ Flossing adalah penting amalan kebersihan mulut. Gigi reput dan penyakit gusi boleh berkembang apabila plak dibiarkan bertambah gigi dan sepanjang garis gusi. Pembersihan interdental terbukti dapat membantu menghilangkan sisa-sisa kotoran gigi yang boleh menyumbang kepada pembentukan plak.

Adakah pencuci mulut benar-benar perlu?

Pencuci mulut berjanji untuk mencegah kaviti, memutihkan gigi anda, membunuh kuman yang menyebabkan plak dan gingivitis, mencegah pembentukan karang gigi, menenangkan gigi dan gusi yang sensitif, dan/atau menyegarkan nafas anda. Tetapi - melainkan jika doktor gigi anda menasihatkan anda untuk menggunakan arinse - anda tidak perlu menukarnya pencuci mulut untuk mempunyai mulut yang sihat.

Disyorkan: