Mengapa sukar untuk bernafas semasa lumpuh tidur?
Mengapa sukar untuk bernafas semasa lumpuh tidur?

Video: Mengapa sukar untuk bernafas semasa lumpuh tidur?

Video: Mengapa sukar untuk bernafas semasa lumpuh tidur?
Video: KENAPA TAK BOLEH TIDUR PADA WAKTU MALAM? 9 Faktor / Sebab / Punca Anda Hadapi Masalah Untuk Tidur 2024, Julai
Anonim

Bernafas kesukaran adalah disebabkan oleh lumpuh otot di bahagian atas saluran pernafasan yang menyebabkan rasa tercekik dan lemas. Perasaan melihat diri sendiri dari luar badan berlaku kerana masalah hubungan antara aktiviti otak dan kawalan badan.

Begitu juga, ditanya, apakah kelumpuhan tidur menjadikannya sukar untuk bernafas?

Kerana cepat dan tidak teratur bernafas berlaku dalamREM tidur , orang yang mengalami lumpuh tidur mungkin bergelut ke bernafas betul, yang boleh rasa macam lemas. Fenomena ini mungkin berlaku lebih kerap daripada yang anda fikirkan, kerana tujuh hingga lapan peratus penduduk mungkin mengalami lumpuh tidur.

Tambahan pula, bolehkah anda mati semasa lumpuh tidur? Walaupun lumpuh tidur boleh mengakibatkan tahap kebimbangan yang tinggi, pada umumnya tidak dianggap mengancam nyawa. Walaupun lebih banyak penyelidikan diperlukan tentang kesan jangka panjang, episod biasanya hanya berlangsung antara beberapa saat dan beberapa minit.

Sejajar dengan itu, bolehkah anda lemas dalam kelumpuhan tidur?

Nasib baik, ia tidak bertahan lebih daripada satu atau dua minit dan ia biasanya berlaku apabila orang sedang tertidur atau baru bangun. Sejak bernafas boleh menjadi tidak teratur semasa REM tidur , mereka yang mengalami lumpuh tidur mungkin terasa seperti mereka menyesakkan atau tidak dapat bernafas dengan lega.

Mengapa saya terus mengalami lumpuh tidur?

Punca. Semasa tidur , badan mengendurkan, dan otot sukarela buat tidak bergerak. Ini menghalang orang daripada mengorbankan diri kerana melaksanakan impian. Lumpuh tidur melibatkan gangguan atau pemecahan pergerakan mata cepat (REM) tidur kitar.

Disyorkan: