Isi kandungan:

Bagaimanakah kalsium memberi kesan kepada badan?
Bagaimanakah kalsium memberi kesan kepada badan?

Video: Bagaimanakah kalsium memberi kesan kepada badan?

Video: Bagaimanakah kalsium memberi kesan kepada badan?
Video: 17 bahaya terlebih CALCIUM dalam badan! | Dr. Noordin Darus 2024, Jun
Anonim

A kalsium - diet yang kaya (termasuk tenusu, kacang, sayuran hijau dan ikan) membantu membina dan melindungi tulang anda. Selain membina tulang dan menjaga kesihatan, kalsium membolehkan darah kita membeku, otot kita mengecut, dan jantung kita berdegup. Kira-kira 99% daripada kalsium dalam badan kita ada di tulang dan gigi kita.

Juga ditanya, bagaimanakah kekurangan kalsium menjejaskan tubuh?

Hypocalcemia, biasanya dikenali sebagai kekurangan kalsium penyakit, berlaku ketika tahap kalsium dalam darah adalah rendah . Jangka panjang kekurangan boleh menyebabkan perubahan gigi, katarak, perubahan otak, dan osteoporosis, yang menyebabkan tulang menjadi rapuh. A kekurangan kalsium mungkin tidak mempunyai gejala awal.

Selain itu, bagaimanakah kalsium berfungsi dalam badan? The badan tepat mengawal jumlah kalsium dalam sel dan darah. The badan bergerak kalsium keluar dari tulang ke dalam darah seperti yang diperlukan untuk mengekalkan tahap stabil kalsium dalam darah. Kalau orang tak cukup makan kalsium , terlalu banyak kalsium digerakkan dari tulang, melemahkannya. Osteoporosis boleh berlaku.

Seseorang juga mungkin bertanya, apakah kesan sampingan kerana terlalu banyak kalsium dalam badan?

simptom

  • Haus yang berlebihan dan kerap membuang air kecil. Terlalu banyak kalsium bermakna buah pinggang harus bekerja lebih keras.
  • Sakit perut dan masalah penghadaman.
  • Kesakitan tulang dan kelemahan otot.
  • Kekeliruan, kelesuan, dan keletihan.
  • Kebimbangan dan kemurungan.
  • Tekanan darah tinggi dan irama jantung yang tidak normal.

Bolehkah kekurangan kalsium menyebabkan sakit kaki?

otot sakit, kekejangan , dan kekejangan adalah tanda awal dari a kalsium kekurangan. Orang cenderung merasa sakit di peha dan lengan, terutamanya ketiak, apabila berjalan dan sebaliknya bergerak. A kalsium kekurangan boleh juga sebab mati rasa dan kesemutan di tangan, lengan, kaki, kaki , dan sekitar mulut.

Disyorkan: