Isi kandungan:

Apakah kesan kafein?
Apakah kesan kafein?

Video: Apakah kesan kafein?

Video: Apakah kesan kafein?
Video: Kafein | Kebaikan dan Keburukan 2024, Julai
Anonim

Kafein bertindak sebagai perangsang sistem saraf pusat. Apabila ia sampai ke otak anda, yang paling ketara kesan ialah kewaspadaan. Anda akan berasa lebih terjaga dan kurang letih, jadi ia adalah bahan biasa dalam ubat untuk merawat atau menguruskan rasa mengantuk, sakit kepala dan migrain.

Sehubungan itu, apakah kesan negatif kafein?

Penyelidikan yang menunjukkan kesan berbahaya dari kafein

  • Lebih daripada 4 cawan kopi dikaitkan dengan kematian awal.
  • Pengambilan kafein boleh meningkatkan tekanan darah.
  • Peningkatan risiko serangan jantung di kalangan orang dewasa muda.
  • Kafein dikaitkan dengan serangan gout.
  • Sista tisu payudara pada wanita.
  • Kafein boleh menyebabkan inkontinens.
  • Kafein boleh menyebabkan insomnia.

apakah kebaikan kafein? Kafein mungkin mempunyai beberapa manfaat kesihatan, tetapi tidak semua ini telah disahkan oleh penyelidikan.

  • Pengurangan berat. Kafein dapat meningkatkan penurunan berat badan atau mencegah kenaikan berat badan, mungkin dengan:
  • Kewaspadaan.
  • Persembahan sukan.
  • Fungsi otak.
  • Penyakit Alzheimer dan Parkinson.
  • Ingatan.
  • Hati dan kolon.
  • Kekejangan kelopak mata.

Begitu juga, anda mungkin bertanya, apakah kesan kafein kepada orang dewasa?

Berikut adalah 9 kesan sampingan daripada terlalu banyak kafein

  • Kebimbangan. Kafein diketahui dapat meningkatkan kewaspadaan.
  • Insomnia. Keupayaan kafein untuk membantu orang terjaga adalah salah satu kualiti yang sangat berharga.
  • Masalah Pencernaan.
  • Kerosakan Otot.
  • Ketagihan.
  • Tekanan darah tinggi.
  • Degupan Jantung Pantas.
  • Keletihan.

Apakah kesan jangka pendek kafein?

Kesan jangka pendek merangkumi:

  • penguncupan otot, yang boleh menyebabkan kedutan;
  • peningkatan kadar jantung;
  • melambatkan aliran darah ke perut;
  • penyempitan saluran darah pada kulit;
  • hati mengeluarkan lebih banyak gula ke dalam aliran darah;
  • tiub pernafasan terbuka.

Disyorkan: