Isi kandungan:
Video: Adakah Splenda benar-benar tidak baik untuk anda?
2024 Pengarang: Michael Samuels | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 01:49
Gambaran keseluruhan. Jumlah gula tambahan yang berlebihan boleh ada memudaratkan kesan pada metabolisme dan kesihatan keseluruhan anda. Atas sebab ini, banyak orang beralih kepada pemanis tiruan seperti sucralose . Walau bagaimanapun, sementara pihak berkuasa mendakwa bahawa sucralose selamat untuk dimakan, beberapa kajian telah mengaitkannya dengan masalah kesihatan.
Mengingat perkara ini, apakah pemanis buatan yang paling selamat digunakan?
Cara memilih pemanis buatan yang paling selamat, berdasarkan sains
- Apabila bercakap tentang gula, kita makan terlalu banyak. Hollis Johnson.
- Tetapi adakah pemanis rendah kalori adalah alternatif terbaik? Getty.
- Alkohol gula (Xylitol) - "selamat"
- Aspartame - "selamat"
- Acesulfame-K - "selamat.
- Stevia - "selamat"
- Saccharin - "selamat"
- Sucralose - "selamat"
Seterusnya, persoalannya, adakah Splenda tidak baik untuk hati anda? Sebagai tambahan, yang fruktosa terdapat dalam kebanyakan jenis daripada gula boleh merosakkan hati dan menyebabkan ketahanan insulin. The FDA telah meluluskan lima pemanis tiruan: acesulfame, aspartam, neotame, sakarin, dan sucralose . Dan beberapa kajian jangka pendek menunjukkan bahawa pemanis buatan mungkin mempunyai kesan tersebut.
Ditanya juga, adakah Splenda seburuk aspartam?
Aspartame dibuat dari dua asid amino, sementara sucralose adalah bentuk gula yang diubah suai dengan klorin tambahan. Satu kajian 2013, bagaimanapun, mendapati bahawa sucralose mungkin mengubah tahap glukosa dan insulin dan mungkin bukan "sebatian lengai secara biologi." “ Sukrosa hampir pasti lebih selamat daripada aspartam , "kata Michael F.
Adakah Splenda memberi anda kanser?
Tiada bukti itu Splenda ( sucralose ) menyebabkan barah . Sesetengah kajian mencadangkan ia boleh sebab keradangan, terutamanya dalam usus anda. Keradangan usus yang kronik adalah faktor risiko bagi beberapa jenis barah.
Disyorkan:
Adakah makanan tinggi GI tidak baik untuk anda?
Makanan dengan indeks glisemik tinggi (lebih daripada 70), sebaliknya, mencerna lebih cepat dan menyebabkan kadar gula darah dan insulin meningkat dengan cepat. Ini bukan hanya berbahaya bagi penderita diabetes tetapi juga dapat menyebabkan beberapa masalah kesihatan lain seperti penyakit jantung dan kegemukan
Adakah cacing grub tidak baik untuk taman anda?
Jawapan untuk sama ada cacing grub akan membahayakan kebun anda adalah ya. Perosak yang mengganggu ini memakan akar tanaman dan rumput, yang boleh menyebabkan kerosakan yang teruk dan tidak dapat dipulihkan pada tumbuh-tumbuhan. Sebaik sahaja anda telah mengambil tindakan yang sewajarnya untuk menyingkirkan belatung, laksanakan langkah pencegahan untuk mengelakkannya
Adakah Diet Dr Pepper tidak baik untuk gigi anda?
Benar bahawa soda diet tidak seburuk soda biasa, tetapi soda makanan tetap boleh menyebabkan kerosakan yang ketara pada gigi seseorang - terutamanya apabila orang meminumnya terlalu kerap. Walaupun soda diet tidak mengandungi gula, ia mengandungi unsur lain yang terdapat dalam soda biasa yang tidak baik untuk gigi anda, terutamanya asid
Adakah terlalu banyak zat besi dalam darah tidak baik untuk anda?
Lebihan zat besi merujuk kepada penambahan zat besi dalam badan secara beransur-ansur. Dari masa ke masa, hemochromatosis yang tidak dirawat meningkatkan risiko arthritis, kanser, masalah hati, diabetes dan kegagalan jantung (11). Tubuh tidak mempunyai cara mudah untuk membuang besi tambahan. Cara paling berkesan untuk menyingkirkan zat besi yang berlebihan ialah kehilangan darah
Adakah Colgate Total tidak baik untuk anda?
Colgate mengekalkan bahawa Colgate Total adalah selamat untuk kegunaan manusia dan bahawa ia amat berkesan dalam merawat radang gusi. FDA, bagi pihaknya, menekankan bahawa triclosan "tidak diketahui pada masa ini berbahaya kepada manusia." Kajian haiwan telah menunjukkan bahawa triclosan mengubah peraturan hormon