Isi kandungan:

Buah apa yang boleh anda letakkan di mata anda?
Buah apa yang boleh anda letakkan di mata anda?

Video: Buah apa yang boleh anda letakkan di mata anda?

Video: Buah apa yang boleh anda letakkan di mata anda?
Video: 6 Buah Buahan Yang Bagus Untuk Kesehatan Mata 2024, Julai
Anonim

Ubi keledek. Jingga buah-buahan dan sayur-sayuran berwarna - seperti ubi jalar, wortel, melon, mangga, dan aprikot - tinggi beta-karoten, bentuk vitamin A yang membantu penglihatan malam, kemampuan mata anda untuk menyesuaikan diri dengan kegelapan.

Akibatnya, apakah buah yang terbaik untuk mata?

Berikut adalah beberapa buah yang dianggap baik untuk kesihatan kesihatan mata:

  1. Jeruk - Ini mendahului senarai buah sitrus dan mengandungi vitamin C, yang dapat membantu melawan katarak dan kandungan airnya yang tinggi membuat mata tetap terhidrasi.
  2. Aprikot -
  3. Alpukat -
  4. Betik -
  5. mangga -
  6. Blueberry -

Juga Ketahui, adakah kulit pisang bagus untuk kantung mata? Kulit pisang juga boleh membantu untuk meringankan di bawah bulatan gelap mata . Keluarkan serat putih dari kupas dan campurkan dengan gel aloe. Kalium kupas dan gel aloe pelembap akan membantu merawat kantung mata dan bulatan.

Sehubungan dengan ini, apa yang baik untuk anda lihat?

Kepingan Timun Timun tinggi kandungan air (yang menghidrat anda bawah halus- mata kulit) dan vitamin K untuk membantu mengurangkan keradangan atau perubahan warna. Potongnya sehingga nipis dan sejuk yang peti ais sebelum digunakan.

Adakah buah naga baik untuk mata?

Hari-hari ini, anda boleh mencari dengan mudah buah naga di pasaran berdekatan anda dan ia banyak membantu dalam mendapatkan penglihatan yang lebih baik . Antioksidan yang terdapat dalam ini buah boleh menyuburkan dan melindungi kornea mata.

Disyorkan: