Isi kandungan:

Bolehkah kekurangan vitamin D menjejaskan mata?
Bolehkah kekurangan vitamin D menjejaskan mata?

Video: Bolehkah kekurangan vitamin D menjejaskan mata?

Video: Bolehkah kekurangan vitamin D menjejaskan mata?
Video: 14 TANDA BAHWA KAMU KEKURANGAN VITAMIN D. JANGAN REMEHKAN..! TIPS KESEHATAN. AGAR TIDAK MUDAH SAKIT 2024, Julai
Anonim

Kekurangan vitamin D lebih biasa pada pesakit dengan degenerasi makula basah daripada mereka yang mempunyai AMD yang berkaitan dengan usia kering menurut jurnal perubatan Retina edisi September 2014. Penyelidikan mendapati bahawa tahap vitamin D adalah lebih rendah dan lebih lazim pada mereka yang mempunyai AMD neovaskular (basah).

Sehubungan dengan ini, adakah Vitamin D membantu mata anda?

Semasa usia anda, vitamin D boleh membantu mata anda kekal sihat dan kuat. Orang yang mempunyai AMD awal dikaitkan dengan tahap yang lebih rendah daripada vitamin D dalam darah mereka. Di kalangan warga Amerika yang lebih tua, degenerasi makula berkaitan usia (AMD) adalah yang punca utama daripada kehilangan penglihatan, dengan lebih daripada 25 juta orang di seluruh dunia menderita penyakit itu.

Kedua, adakah kekurangan vitamin boleh menyebabkan kepekaan cahaya? Ramai orang telah fotofobia , atau kepekaan cahaya . Beberapa sebab-sebab termasuk murid yang besar, cahaya warna mata, katarak, mata kering, sindrom penglihatan komputer, glaukoma, sakit mata dan keadaan lain. Pemakanan kekurangan , terutamanya pada lutein, zeaxathin dan vitamin A boleh juga menyebabkan kepekaan cahaya.

Begitu juga, orang bertanya, vitamin apa yang baik untuk penglihatan?

9 Vitamin Paling Penting untuk Kesihatan Mata

  1. Vitamin A. Vitamin A memainkan peranan penting dalam penglihatan dengan mengekalkan kornea yang jelas, yang merupakan penutup luar mata anda.
  2. Vitamin E.
  3. Vitamin C.
  4. Vitamin B6, B9 dan B12.
  5. Riboflavin.
  6. Niacin.
  7. Lutein dan Zeaxanthin.
  8. Asid Lemak Omega-3.

Kenapa mata saya tidak fokus?

Penglihatan kabur adalah kehilangan ketajaman penglihatan, menjadikan objek muncul tidak fokus dan berjerebu. Penyebab utama penglihatan kabur adalah kesalahan pembiasan - rabun jauh, rabun jauh dan astigmatisme - atau presbiopia. Penglihatan mendung biasanya merupakan gejala keadaan tertentu seperti katarak.

Disyorkan: