Isi kandungan:

Adakah stevia selamat untuk diabetes jenis 2?
Adakah stevia selamat untuk diabetes jenis 2?

Video: Adakah stevia selamat untuk diabetes jenis 2?

Video: Adakah stevia selamat untuk diabetes jenis 2?
Video: Dr Norman - Stevia dan Diabetes 2024, Julai
Anonim

Para penyelidik menyimpulkan bahawa stevia ialah selamat untuk orang yang mempunyai kencing manis untuk digunakan sebagai pengganti gula dan pemanis lain. Satu kajian 2013 dalam tikus melaporkan bahawa menggunakan keseluruhan stevia serbuk daun sebagai makanan tambahan menyebabkan penurunan kadar gula dalam darah.

Mengingat ini, apakah pemanis paling selamat untuk pesakit diabetes?

Dalam artikel ini, kita melihat tujuh daripada pemanis rendah kalori terbaik untuk penghidap diabetes

  1. Stevia. Kongsi di Pinterest Stevia adalah alternatif yang popular untuk gula.
  2. Tagatose. Tagatose adalah bentuk fruktosa yang sekitar 90 persen lebih manis daripada sukrosa.
  3. Sukrosa.
  4. Aspartam.
  5. Kalium acesulfame.
  6. Saccharin.
  7. Neotame.

Mungkin ada yang bertanya, adakah Stevia meningkatkan gula darah? Tinggi antioksidan dan tanpa kalori dan indeks glisemik sifar, pengeluar 000 Gula Stevia menuntutnya tidak tidak meningkatkan paras gula dalam darah atau menyebabkan penambahan berat badan, menjadikannya sangat bermanfaat untuk pengurusan obesiti dan diabetes tanpa menjejaskan pilihan gaya hidup.

Selepas itu, persoalannya, stevia mana yang terbaik untuk pesakit diabetes?

Berdasarkan kajian setakat ini, pemanis alternatif ini adalah salah satu pilihan anda yang lebih baik. Ia terkenal dengan ciri antidiabetik dan keupayaan untuk menstabilkan paras gula dalam darah. Anda boleh mendapatkan stevia dalam bentuk mentah, menanam sendiri tanaman itu, atau membelinya dengan jenama seperti Sweet Leaf dan Truvia.

Mengapa stevia baik untuk pesakit kencing manis?

Kebaikan dari stevia untuk kencing manis Penurunan glukosa darah: Berbanding dengan pemanis buatan, stevia boleh menekan paras glukosa plasma dan meningkatkan toleransi glukosa anda. Stevia juga mempunyai sifar kalori, yang menjadikannya sangat bermanfaat untuk orang yang ingin menurunkan tahap glukosa mereka.

Disyorkan: