Berapa banyak Jiaogulan yang perlu saya ambil?
Berapa banyak Jiaogulan yang perlu saya ambil?

Video: Berapa banyak Jiaogulan yang perlu saya ambil?

Video: Berapa banyak Jiaogulan yang perlu saya ambil?
Video: Выращивание ГИНОСТЕММЫ пятилистной (Gynostemma Pentaphyllum, jiaogulan) 2024, Julai
Anonim

Bagi kebanyakan orang, jawapan mudah ialah, "as banyak seperti yang anda mahukan ". Harap perhatikan pengecualian yang disebutkan di atas. Kami mengesyorkan 4 hingga 8 cawan teh setiap hari. Jika mengambil jiaogulan dalam bentuk kapsul cadangannya biasanya 2 hingga 6 kapsul dua kali sehari.

Di samping ini, untuk apa Jiaogulan bagus?

Jiaogulan digunakan untuk kolesterol tinggi, tekanan darah tinggi, dan meningkatkan fungsi jantung. Ini juga digunakan untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh, meningkatkan stamina dan daya tahan, meningkatkan daya tahan terhadap tekanan persekitaran (sebagai "adaptogen"), meningkatkan ingatan, dan mencegah keguguran rambut.

adakah Jiaogulan sama dengan gynostemma? Di antara banyak nama biasa ialah ginseng lima daun, ginseng lelaki miskin, rumput ajaib, herba dongeng, anggur teh manis, herba Injil, dan ginseng selatan. Jiaogulan tergolong dalam genus Gynostemma , dalam keluarga Cucurbitaceae, yang termasuk timun, labu, dan tembikai. Buahnya adalah labu kecil ungu yang tidak boleh dimakan.

Memandangkan ini, adakah Jiaogulan selamat?

Jiaogulan umumnya dianggap sebagai selamat , walaupun ia boleh menyebabkan kesan sampingan termasuk loya dan peningkatan dalam pergerakan usus. Orang yang menghidap diabetes yang mengambil insulin atau ubat penurun gula darah lain harus menggunakan jiaogulan dengan berhati-hati, kerana boleh menyebabkan episod hipoglikemik.

Adakah teh Jiaogulan mempunyai kafein?

Gynostemma ( JiaoguLan ) teh diperbuat daripada ekstrak tulen Gynostemma Pentaphyllum, yang telah digelar "Miracle Grass" kerana kemampuannya menolong badan dengan banyak cara. Ia adalah satu-satunya hijau teh tanpa kafein.

Disyorkan: