Isi kandungan:

Apa yang boleh anda lakukan untuk gula darah rendah?
Apa yang boleh anda lakukan untuk gula darah rendah?

Video: Apa yang boleh anda lakukan untuk gula darah rendah?

Video: Apa yang boleh anda lakukan untuk gula darah rendah?
Video: 14 Gejala Gula Darah Turun Di Bawah Normal & Penanganannya | dr. Vania Utami 2024, Julai
Anonim

Pertama, makan atau minum 15 gram karbohidrat bertindak pantas, seperti:

  • Tiga hingga empat glukosa tablet.
  • Satu tiub dari glukosa gel.
  • Empat hingga enam keping gula-gula keras (tidak gula - percuma)
  • 1/2 cawan jus buah.
  • 1 cawan susu skim.
  • 1/2 cawan minuman ringan (tidak gula - percuma)

Mengingat ini, apa yang paling sedap dimakan ketika gula darah anda rendah?

Baik pilihan adalah satu bahagian daripada buah, sebilangan keropok gandum utuh, segelas daripada susu, atau kadbod daripada yogurt. Dalam orang dengan kencing manis , hipoglikemia boleh datang secara tiba-tiba dan perlu dirawat segera supaya ia tidak menjadi lebih teruk. makan atau minum makanan karbohidrat yang cepat dicerna, seperti: ½ cawan jus buah.

Juga, bagaimana anda menaikkan gula darah rendah? Makan sebentar- gula makanan. Jika anda gula darah tahap kurang daripada 70 mg/dL, makan kira-kira 15 gram karbohidrat (1/2 cawan jus buah atau satu sudu besar gula atau madu). Semak semula anda glukosa darah selepas 15 minit.

Di sini, bagaimana perasaan anda ketika gula anda rendah?

Gejala gula darah rendah ringan

  1. Berpeluh (hampir selalu ada). Periksa sama ada berpeluh di belakang leher anda pada garis rambut anda.
  2. Gementar, goyah, dan lemah.
  3. Kelaparan yang melampau dan sedikit loya.
  4. Pening dan sakit kepala.
  5. Penglihatan kabur.
  6. Degupan jantung yang laju dan rasa cemas.

Apa itu gula darah rendah?

Anda boleh mendapatkan syarat yang dipanggil hipoglikemia apabila anda tahap glukosa darah jatuh di bawah 70 mg/dL. Ia boleh membahayakan anda dan membuat anda merasa goyah, lemah, lapar, atau pening. Tetapi sebilangan orang tidak mengalami sebarang gejala. Jika anda gula darah turun daripada 54 mg / dL, ia berbahaya dan anda memerlukan rawatan dengan segera.

Disyorkan: