Apakah warna lampu yang terbaik untuk tidur?
Apakah warna lampu yang terbaik untuk tidur?

Video: Apakah warna lampu yang terbaik untuk tidur?

Video: Apakah warna lampu yang terbaik untuk tidur?
Video: Cahaya lampu seperti apa yang baik untuk kesehatan mata ? 2024, Mungkin
Anonim

warna merah

Begitu juga, apakah warna cahaya yang paling menenangkan?

Walaupun warna biru dipercayai mempunyai kesan menenangkan, kajian yang melibatkan hamster mendapati bahawa biru cahaya mempunyai kesan yang paling teruk pada langkah berkaitan mood, diikuti rapat dengan cahaya putih.

Selain itu, adakah cahaya ungu bagus untuk tidur? Biru dan cahaya ungu ditangguhkan tidur - permulaan tidur mengambil masa antara 16 hingga 19 minit untuk warna biru dan antara 5 hingga 10 minit untuk ungu . Dr Peirson berkata: Hasilnya menunjukkan bahawa tikus terkena biru cahaya mempunyai kurang tidur daripada yang terdedah kepada ungu dan hijau cahaya.

Dengan cara ini, cahaya warna apa yang terbaik untuk tidur bayi?

suam/ merah cahaya disyorkan oleh ahli terapi tidur, ahli fisiologi dan juga saintis NASA sebagai warna optimum untuk tidur yang menenangkan. 5. Sesuai untuk Mana-mana Keluarga: Merah terapi cahaya mempunyai daya tarikan yang luas dan sesuai dengan gaya keibubapaan dan susunan keluarga, dan usia bayi, anak atau remaja.

Warna apa yang membahagiakan?

Merah , jingga dan kuning bersebelahan di roda dan semuanya berwarna hangat. Warna hangat sering membangkitkan perasaan bahagia, optimis dan bertenaga.

Disyorkan: