Isi kandungan:

Mengapa penjagaan diri penting untuk jururawat?
Mengapa penjagaan diri penting untuk jururawat?

Video: Mengapa penjagaan diri penting untuk jururawat?

Video: Mengapa penjagaan diri penting untuk jururawat?
Video: Ada Masa Depan Ke Kerja Jururawat? 2024, Jun
Anonim

Ia adalah penting untuk pekerja dalam setiap bidang, tetapi terutamanya untuk jururawat , yang menghabiskan masa bekerja mereka penyayang untuk yang lain. Diri - menjaga mengurangkan tekanan, menambah a jururawat keupayaan untuk memberikan kasih sayang dan empati, dan meningkatkan kualiti menjaga . Jika kita tidak penyayang untuk diri kita sendiri, kita tidak boleh menjaga untuk yang lain."

Tambahan pula, mengapa penjagaan diri penting?

Ketahui nilai anda: Diri - menjaga ialah penting untuk mengekalkan hubungan yang sihat dengan diri anda kerana ia menghasilkan perasaan positif dan meningkatkan keyakinan anda dan diri sendiri -harga diri. Juga, diri sendiri - menjaga adalah perlu untuk mengingatkan diri anda dan orang lain bahawa anda dan keperluan anda adalah penting juga. memastikan anda kekal tajam, bermotivasi dan sihat.

Juga, apakah rawatan diri dalam kesihatan? Dunia Kesihatan Organisasi mentakrifkan penjagaan diri sebagai keupayaan individu, keluarga dan komuniti untuk mempromosikan, mengekalkan kesihatan , mencegah penyakit dan mengatasi penyakit dengan atau tanpa sokongan a penjagaan kesihatan pembekal.

Orang juga bertanya, bagaimana perawat harus menjaga diri mereka sendiri?

Untuk meminimumkan tekanan dan menjadikan hidup saya seimbang, saya mempelajari dan melaksanakan lima prinsip dan amalan penjagaan diri yang penting ini:

  1. Terima bahawa penjagaan diri tidak mementingkan diri sendiri.
  2. Urus masa dengan berkesan.
  3. Ketahui cara mengatakan tidak dengan selesa dan yakin.
  4. Tetapkan had.
  5. Hidup, cinta, dan ketawa setiap hari.

Apakah contoh penjagaan diri?

Aktiviti yang membantu anda kekal cergas dan sihat, serta dengan tenaga yang cukup untuk menyelesaikan kerja dan komitmen peribadi anda

  • Kembangkan rutin tidur yang kerap.
  • Matlamat untuk diet yang sihat.
  • Ambil rehat makan tengah hari.
  • Pergi berjalan-jalan pada waktu makan tengah hari.
  • Bawa anjing anda berjalan-jalan selepas bekerja.
  • Gunakan cuti sakit anda.

Disyorkan: