Isi kandungan:

Makanan apa yang membantu jangkitan sinus?
Makanan apa yang membantu jangkitan sinus?

Video: Makanan apa yang membantu jangkitan sinus?

Video: Makanan apa yang membantu jangkitan sinus?
Video: 10 MAKANAN ATASI SINUSITIS 2024, Julai
Anonim

Vitamin dan mineral - Berwarna-warni buah-buahan dan sayur-sayuran - seperti aprikot, cantaloupe, strawberi, lada merah dan hijau, kangkung, pasli dan brokoli - mendapat pujian yang tinggi daripada para saintis yang bekerja resdung penyembuh di seluruh dunia. Ia mengandungi banyak vitamin C yang dikenali untuk menangkis selsema, alahan dan jangkitan sinus.

Sejajar dengan itu, apa yang harus saya minum untuk jangkitan sinus?

Pilihan yang baik untuk minum cecair apabila seseorang mempunyai jangkitan sinus termasuk:

  • air kosong.
  • air panas dengan lemon, madu, atau halia.
  • teh herba.
  • sup sayur.

Selain itu, bagaimana anda merawat resdung secara semulajadi? Rawatan di Rumah

  1. Gunakan pelembap atau penyejat.
  2. Mandi lama atau hirup wap dari periuk air suam (tetapi tidak terlalu panas).
  3. Minum banyak cecair.
  4. Gunakan semburan garam hidung.
  5. Cuba periuk Neti, pengairan hidung atau picagari mentol.
  6. Letakkan tuala basah dan hangat di wajah anda.
  7. Tegakkan diri.
  8. Elakkan kolam berklorin.

Orang juga bertanya, bagaimana saya dapat menyingkirkan jangkitan sinus tanpa antibiotik?

Merawat Jangkitan Resdung Tanpa Antibiotik

  1. Dr.
  2. Jangan lupa berehat untuk menghirup udara hangat dan lembap dari pancuran mandian atau wap cerek.
  3. Dr.
  4. Minum air suam dicampur dengan setengah sudu teh garam untuk menenangkan tekak.
  5. Anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk membilas hidung anda dengan semburan air garam atau kit pengairan hidung, ini selalunya memberikan kelegaan hidung.

Apakah yang perlu dielakkan dalam resdung?

Minuman sejuk atau makanan: Minuman sejuk atau makanan langsung dari peti sejuk adalah no resdung . Kamu patut elakkan makanan dengan gula tambahan, ia menghalang sistem imun dan tidak memberi apa-apa kebaikan kepada badan. Air sejuk akan menyebabkan keradangan dan akhirnya akan meningkatkan tindak balas alahan anda.

Disyorkan: