Adakah vitamin C yang boleh dikunyah merosakkan gigi?
Adakah vitamin C yang boleh dikunyah merosakkan gigi?

Video: Adakah vitamin C yang boleh dikunyah merosakkan gigi?

Video: Adakah vitamin C yang boleh dikunyah merosakkan gigi?
Video: Jangan makan vitamin C?! Faham Apa Itu Vitamin C 2024, Julai
Anonim

Vitamin C merosakkan kepada enamel gigi , jadi kunyah pil boleh menyebabkan peningkatan rongga, terutamanya pada mereka yang kekurangan mineral, seperti kalsium dan fosforus. Ia boleh menyebabkan jangka masa panjang kerosakan enamel ; terutamanya apabila ia digabungkan dengan berus kasar atau berus bulu kaku.

Cuma, adakah tablet vitamin C yang boleh dikunyah tidak baik untuk gigi anda?

The asid berfungsi untuk melembutkan pada mulanya yang enamel permukaan menjadikannya lebih mudah dipakai yang kasar tablet . Apabila digunakan secara sederhana dan sesuai dengan yang arahan pengilang, tablet vitamin C yang boleh dikunyah tidak menimbulkan risiko yang jelas kepada kesihatan atau yang pergigian.

Kedua, adakah vitamin C kunyah mempunyai gula? Saiz Hidangan 2 Kunyah Tablet: Kalori: 15, Jumlah Karbohidrat: 3 g, Jumlah Gula : 2 g, Termasuk Ditambah Gula : 2 g, Vitamin C (sebagai Sodium Ascorbate dan Ascorbic Acid): 1, 000 mg, Natrium: 105 mg, Rose Hips (Rosa canina) (buah): 15 mg, ** Peratus Nilai Harian berdasarkan pada diet 2, 000 kalori., ** * Nilai Harian tidak

Memandangkan ini, adakah Vitamin C baik untuk gigi?

Kalsium untuk Gigi Kalsium terbukti membantu membina kuat gigi , dan vitamin C adalah antioksidan kuat yang juga memainkan peranan penting dalam sintesis kolagen, yang membantu anda mengembangkan dan mengekalkan gusi yang sihat. Produk tenusu, termasuk susu, yogurt dan keju adalah baik sumber kalsium.

Adakah OK untuk mengunyah tablet vitamin C?

Minum banyak cecair semasa anda mengambil Vitamin C . Yang boleh dikunyah tablet mesti dikunyah sebelum anda menelannya. Jangan hancurkan, mengunyah , atau memecahkan keluaran lanjutan tablet . Telan keseluruhannya.

Disyorkan: