Apa yang dilakukan oleh ligamen kolateral berserabut?
Apa yang dilakukan oleh ligamen kolateral berserabut?

Video: Apa yang dilakukan oleh ligamen kolateral berserabut?

Video: Apa yang dilakukan oleh ligamen kolateral berserabut?
Video: 4 cidera ligament lutut (ACL, PCL, MCL, LCL) yang bikin sakit lutut kambuhan (fisioterapi) 2024, Julai
Anonim

The ligamen kolateral berserabut adalah dipanggil extracapsular ligamen kerana ia terletak di luar kapsul sendi lutut. Bersama-sama, kedua-duanya ligamen mengawal penambahan dan pemanjangan (gerakan ke arah garis tengah dan meluruskan sendi) kaki di sendi lutut.

Persoalannya juga, seperti apa rasa sakit LCL?

Jika anda menyakiti anda LCL , biasa berlaku sakit dan bengkak. Gejala ini juga biasa: Lutut anda mungkin rasa kaku, sakit, atau lembut di sepanjang pinggir luar. Kaki anda mungkin rasa kebas atau lemah, bersama dengan lutut anda sakit , kalau koyak teruk.

Juga, berapa lama masa ligamen cagaran untuk sembuh? Masa pemulihan berbeza bergantung pada keterukan kecederaan: Kanak-kanak kecil, atau gred 1, LCL boleh koyak ambil dari beberapa hari hingga seminggu setengah hingga sembuh cukup untuk anda kembali ke aktiviti biasa, termasuk sukan. Koyak darjah 2 boleh ambil dari dua hingga empat minggu.

Soalan juga ialah, bolehkah anda berjalan di atas LCL yang koyak?

Gejala an Kecederaan LCL sama dengan ligamen lain kecederaan . Anda mungkin mengalami sakit dan kelembutan di bahagian luar lutut, bersama dengan pembengkakan. Sesetengah orang juga menggambarkan perasaan tidak stabil pada lutut mereka apabila berjalan , seolah-olah lutut boleh keluar, mengunci atau menangkap.

Bagaimana anda tahu jika anda mengoyakkan ligamen cagaran lateral anda?

  1. bengkak lutut (terutamanya aspek luar)
  2. kekejangan sendi lutut yang boleh menyebabkan terkunci lutut.
  3. sakit atau sakit di bahagian luar lutut.
  4. ketidakstabilan sendi lutut (terasa seperti akan keluar)

Disyorkan: