Apakah otot-otot paraspinal toraks?
Apakah otot-otot paraspinal toraks?

Video: Apakah otot-otot paraspinal toraks?

Video: Apakah otot-otot paraspinal toraks?
Video: Как параспинальные мышцы влияют на вашу осанку 2024, Julai
Anonim

The otot paraspinal , kadang-kadang dipanggil spinae erector, adalah tiga otot kumpulan yang menyokong belakang anda. Anda menggunakannya setiap kali anda bersandar di satu sisi, melengkung punggung, membongkok ke hadapan, atau memusingkan badan anda.

Mengingat ini, di manakah otot-otot paraspinal toraks?

The otot paraspinal (juga dikenali sebagai ereksi spinae otot ) berjalan di sepanjang tulang belakang dari tulang oksipital dalam tengkorak turun ke sakrum.

Juga Tahu, bagaimana anda melepaskan otot paraspinal? Meregangkan otot paraspinal (otot serta-merta mengelilingi tulang belakang)

  1. Berbaring telentang.
  2. Bengkokkan satu kaki dan menyeberang ke bahagian badan yang bertentangan.
  3. Pusing pinggul dan punggung bawah sambil menjaga bahu setegak mungkin.
  4. Pusing sehingga anda terasa meregang di punggung bawah, kemudian tahan selama 45 saat.
  5. Ulang pada setiap sisi.

Dengan cara ini, apakah maksud paraspinal?

Perubatan Definisi daripada paraspinal : bersebelahan dengan kolum tulang belakang paraspinal otot paraspinal tisu.

Apa yang menyebabkan kekejangan otot di kawasan toraks?

Lumbar otot ketegangan dan terseliuh adalah yang paling biasa sebab-sebab dari belakang rendah sakit . The toraks tulang belakang juga boleh menjadi tapak tulang belakang sakit , tetapi kerana ia jauh lebih kaku, maka toraks tulang belakang kawasan lebih jarang mengalami kecederaan daripada tulang belakang lumbal dan serviks. Keradangan ini menyebabkan kesakitan dan boleh menyebabkan kekejangan otot.

Disyorkan: