Apakah imej badan dan harga diri?
Apakah imej badan dan harga diri?

Video: Apakah imej badan dan harga diri?

Video: Apakah imej badan dan harga diri?
Video: BODY IMAGE AND SELF WORTH: ARE YOU GOOD ENOUGH? 2024, Julai
Anonim

Imej badan adalah kedua-dua gambaran mental yang anda miliki sendiri badan dan bagaimana anda melihat diri anda ketika melihat cermin. Diri - harga diri adalah bagaimana anda menghargai dan menghormati diri anda sebagai seorang. Apabila seseorang tidak menyukai mereka badan , mereka mungkin tidak merasa baik terhadap diri mereka sendiri atau menjaga diri mereka sendiri.

Mengingat ini, mengapa harga diri dan imej badan penting?

Diri - harga diri adalah tentang betapa orang menghargai diri mereka sendiri, kebanggaan yang mereka rasakan dalam diri mereka sendiri, dan betapa berharganya mereka. Diri - harga diri adalah penting kerana merasa baik tentang diri anda boleh mempengaruhi bagaimana anda bertindak. Imej badan ialah perasaan seseorang terhadap penampilan fizikalnya sendiri.

Selain di atas, apakah maksud self Of Esteem? Diri - harga diri adalah penilaian subjektif individu terhadap nilai mereka sendiri. Smith dan Mackie (2007) mendefinisikannya dengan mengatakan "The diri -konsep adalah apa yang kita fikirkan mengenai diri ; diri - harga diri , adalah penilaian positif atau negatif dari diri , seperti bagaimana perasaan kita mengenainya."

Mengenai ini, bagaimana imej badan dapat mempengaruhi harga diri?

miskin imej badan datang dari fikiran dan perasaan negatif tentang penampilan anda, dan kesihatan imej badan terdiri daripada pemikiran dan perasaan yang positif. Imej badan adalah faktor utama dalam diri - harga diri ; yang merupakan cara anda berfikir dan merasa tentang diri anda sebagai seorang.

Apakah empat aspek imej badan?

Imej badan mempunyai empat komponen iaitu [1]: Bagaimana anda melihat diri anda, badan anda, dan kesedaran anda tentang badan anda? Selalunya kita persepsi dan imej visual bukanlah bagaimana rupa badan kita yang sebenar. Contohnya mungkin bahawa seseorang individu mungkin melihat dirinya sebagai berat badan berlebihan, tetapi tidak berlebihan berat badan secara fizikal.

Disyorkan: