Bagaimana anda mengira pertukaran Diabetes?
Bagaimana anda mengira pertukaran Diabetes?

Video: Bagaimana anda mengira pertukaran Diabetes?

Video: Bagaimana anda mengira pertukaran Diabetes?
Video: Diabetes Dipengaruhi Faktor Keturunan, Ternyata Ini Penjelasannya 2024, Jun
Anonim

Ketahui bahawa anda sentiasa boleh mengira karbohidrat tersebut pertukaran untuk makanan dengan membahagikan jumlah gram karbohidrat sebanyak 15. Makanan yang mengandungi karbohidrat termasuk kanji, seperti roti dan pasta, buah-buahan, susu dan produk susu, makanan ringan dan kebanyakan pencuci mulut.

Selepas itu, seseorang juga mungkin bertanya, apakah pertukaran Diabetik?

A pertukaran diabetes diet ialah senarai saiz hidangan makanan yang boleh anda pilih untuk dimakan setiap hari. Anda boleh membantu mengawal gula darah anda dengan mengehadkan karbohidrat dan jumlah kalori dalam diet anda. Anda boleh mencegah masalah buah pinggang, mata, saraf atau jantung dengan mengekalkan gula darah anda dalam julat normal.

Tambahan pula, berapa banyak pertukaran yang perlu dimakan oleh pesakit kencing manis? Seorang dengan kencing manis pada 1, 600 kalori diet sepatutnya dapatkan 50% daripada kalori ini daripada karbohidrat. Ini akan menjadi sejumlah 800 kalori karbohidrat (pada 4 kalori setiap gram) yang tersebar sepanjang hari. Pada 15 gram setiap pertukaran , ini akan menjadi kira-kira 13 pertukaran karbohidrat setiap hari.

Juga ditanya, bagaimana sistem pertukaran diabetes berfungsi?

Di dalam sistem pertukaran , makanan dengan jumlah karbohidrat yang sama setiap saiz hidangan dikumpulkan bersama. Makanan dalam setiap senarai boleh "ditukar" antara satu sama lain semasa perancangan makan, dan anda mendapat kira-kira jumlah karbohidrat yang sama. Satu karbohidrat pertukaran bersamaan dengan 15 gram karbohidrat.

Bagaimana anda mengira kadar pertukaran?

Ke mengira percanggahan peratusan, ambil perbezaan antara keduanya pertukaran kadar, dan membahagikannya dengan pasaran pertukaran kadar: 1.12 - 1.0950 = 0.025/1.0950 = 0.023. Darab dengan 100 untuk mendapatkan markah peratusan: 0.023 x 100 = 2.23%. Penanda juga akan hadir jika menukar dolar A. S. kepada dolar Kanada.

Disyorkan: