Isi kandungan:

Apa yang menyebabkan epicondylitis lateral?
Apa yang menyebabkan epicondylitis lateral?

Video: Apa yang menyebabkan epicondylitis lateral?

Video: Apa yang menyebabkan epicondylitis lateral?
Video: Tennis Elbow Surgery 2024, Jun
Anonim

Epikondilitis lateral paling kerap berlaku berkaitan dengan penggunaan berlebihan. Apa-apa aktiviti yang menekankan tendon yang terlibat, extensor carpi radialis brevis, boleh sebab gangguan itu. Aktiviti-aktiviti ini merangkumi pekerjaan berulang, berkebun, tenis, dan golf.

Sehubungan dengan ini, apakah rawatan terbaik untuk siku tenis?

Rawatan untuk Siku Tenis

  • Mengikat siku untuk mengurangkan rasa sakit dan bengkak.
  • Menggunakan tali siku untuk melindungi tendon yang cedera daripada ketegangan selanjutnya.
  • Mengambil anti-radang bukan steroid (NSAID), seperti ibuprofen, naproxen, atau aspirin, untuk membantu melegakan kesakitan dan bengkak.

bolehkah saya melakukan tekan tubi dengan tennis elbow? Latihan Itu Boleh Kacau Siku Tenis Kecederaan Dagu- naik , tolakan dan penekan bangku: Semua pergerakan ini memberi tekanan kepada anda siku lentur, yang boleh menyebabkan kerengsaan pada tendon lateral anda siku.

Perlu diketahui juga, adakah epikondilitis lateral kronik?

Epicondylitis lateral (Tennis Elbow) ialah istilah yang digunakan untuk menggambarkan keadaan tisu lembut yang dicirikan oleh rasa sakit dan kelembutan titik di kawasan epicondyle sisi . Untuk tujuan VAC, " kronik "bermaksud bahawa keadaan itu telah wujud sekurang-kurangnya 6 bulan.

Apa yang berlaku jika tennis elbow tidak dirawat?

Siku tenis biasanya tidak menimbulkan masalah serius. Sekiranya keadaan berterusan dan dibiarkan tanpa rawatan , walau bagaimanapun, kehilangan pergerakan atau kehilangan fungsi siku dan lengan bawah boleh berkembang.

Disyorkan: