Isi kandungan:

Apakah maksud pesta dan pembersihan?
Apakah maksud pesta dan pembersihan?

Video: Apakah maksud pesta dan pembersihan?

Video: Apakah maksud pesta dan pembersihan?
Video: Ara Rebutan Sepeda Sama Neng 🤗 Belajar Berbagi Mainan Bersama Teman 2024, Julai
Anonim

Bulimia nervosa, juga dikenali sebagai ringkas bulimia , adalah gangguan makan yang dicirikan oleh pesta makan diikuti oleh pembersihan . Pesta makan merujuk kepada makan sejumlah besar makanan dalam jangka masa yang singkat. Pembersihan merujuk kepada usaha menyingkirkan makanan yang dimakan. Ini mungkin dilakukan dengan muntah atau mengambil julap.

Dengan cara ini, bagaimana cara menghentikan pesta dan membersihkan diri?

Kitaran Binge-Purge

  1. Putuskan untuk tidak menyekat makanan atau kalori.
  2. Amalkan kesedaran.
  3. Kembangkan rancangan untuk ketika mendesak untuk melakukan pesta atau membersihkan diri.
  4. Bersetuju untuk melambatkan makan atau membersihkan diri.
  5. Tulis surat kepada diri sendiri.
  6. Buat senarai peneguhan positif.
  7. Kenal pasti fikiran yang biasanya memunculkan pesta atau pembersihan.

Seseorang mungkin juga bertanya, apakah melakukan mabuk dan membersihkan ketagihan? Idea gangguan makan dikelaskan seperti ketagihan dadah mengejutkan sesetengah orang. Orang mengalami perubahan mood yang positif ketika makan dan menggunakan ubat-ubatan yang memberikan kelakuan ini untuk berterusan. Mereka juga menggambarkan perasaan kehilangan kawalan pada saat sebelum atau semasa bingung / pembersihan dan menggunakan.

Seterusnya, persoalannya, berapa banyak bulimik?

Orang ramai selalunya menggambarkan perasaan dalam keadaan berkhayal atau pingsan; makanan boleh dimakan dengan pantas sehingga tidak dirasai pun. Purata pesta bulimik mungkin terdiri daripada kira-kira 1, 500 hingga 3, 000 kalori, walaupun beberapa individu telah melaporkan memakan hingga 60, 000 kalori atau lebih semasa pesta.

Adakah membersihkan ketagihan?

Terdapat kesan sampingan psikologi yang serius pembersihan , seperti tingkah laku ini ketagihan dan boleh menjadi paksaan. Pembersihan dalam bentuk apa pun sering dilaksanakan untuk mengatasi perasaan di luar kawalan dan / atau untuk menghilangkan kegelisahan, tetapi tidak diragukan lagi akan memburukkan kedua-duanya dalam jangka masa panjang.

Disyorkan: