Isi kandungan:

Apakah keradangan sendi?
Apakah keradangan sendi?

Video: Apakah keradangan sendi?

Video: Apakah keradangan sendi?
Video: Kenali Gejala Radang Sendi Osteoarthritis | AYO SEHAT 2024, Julai
Anonim

Arthritis adalah keradangan daripada satu atau lebih sendi . Gejala arthritis termasuk sakit, kekakuan, dan fungsi terhad sendi . Penghidap arthritis termasuk lelaki dan wanita, kanak-kanak dan orang dewasa. Osteoartritis dan rheumatoid arthritis adalah jenis arthritis yang biasa. Seorang pakar reumatologi adalah pakar artritis perubatan.

Di sini, apakah yang menyebabkan keradangan sendi?

Bengkak sendi juga boleh disebabkan oleh jangkitan pada anda sendi , disebabkan oleh bakteria, virus atau kulat. Menurut Mayo Clinic, yang paling biasa sebab daripada septik arthritis adalah jangkitan oleh bakteria Staphylococcus aureus. Septik arthritis boleh menjadi kronik atau akut. Septik kronik arthritis jarang berlaku.

Kedua, apakah yang dipanggil keradangan sendi? Sakit sendi adalah keradangan daripada satu atau lebih sendi . Bila sendi adalah meradang mereka boleh mengembangkan kekakuan, kehangatan, bengkak , kemerahan dan kesakitan. Terdapat lebih 100 jenis arthritis , termasuk osteoarthritis, rheumatoid arthritis , ankylosing spondylitis, psoriatik arthritis , lupus, gout dan pseudogout.

Dengan cara ini, bagaimana saya boleh mengurangkan keradangan pada sendi saya?

Mengurangkan keradangan adalah perlu untuk arthritis pengurusan dan kawalan.

Diet Anti-Radang

  1. buah-buahan.
  2. Sayur-sayuran.
  3. Bijirin penuh.
  4. Kacang.
  5. Kacang.
  6. Kekacang.
  7. Ikan dan makanan laut sekurang-kurangnya dua kali seminggu.
  8. Ayam, telur, keju dan yogurt secara sederhana.

Makanan manakah yang menyebabkan keradangan sendi?

Berikut adalah 6 makanan yang boleh menyebabkan keradangan

  • Gula dan sirap jagung fruktosa tinggi. Gula meja (sukrosa) dan sirap jagung fruktosa tinggi (HFCS) adalah dua jenis gula tambahan utama dalam diet Barat.
  • Lemak trans tiruan.
  • Minyak sayuran dan biji.
  • Karbohidrat yang ditapis.
  • Alkohol berlebihan.
  • Daging yang diproses.

Disyorkan: