Apa itu ahli psikologi makanan?
Apa itu ahli psikologi makanan?

Video: Apa itu ahli psikologi makanan?

Video: Apa itu ahli psikologi makanan?
Video: Bidang Psikologi Tak Ada Kerja? 2024, Julai
Anonim

Pemakanan psikologi (NP) adalah psikologi mengkaji bagaimana pilihan kognitif, seperti keputusan makan, mempengaruhi pemakanan, psikologi kesihatan, dan kesihatan keseluruhan. Pemakanan psikologi bertujuan untuk memahami hubungan antara tingkah laku pemakanan dan kesihatan mental / kesejahteraan.

Soalan juga ialah, apa yang anda lakukan sebagai ahli psikologi kesihatan?

Ahli psikologi kesihatan mengkaji pelbagai reaksi individu apabila didiagnosis dengan penyakit tertentu, serta faktor-faktor yang mempengaruhi pilihan rawatan mereka. Mereka membantu pesakit melalui rawatan penyakit kronik, seperti diabetes atau penyalahgunaan bahan, dan mendorong gaya hidup sihat.

Selain itu, apakah itu tingkah laku makan? Tingkah laku makan ialah istilah luas yang merangkumi pilihan dan motif makanan, amalan pemakanan, diet, dan makan -masalah berkaitan seperti obesiti, makan gangguan, dan gangguan makan.

Di sini, bagaimana makanan mempengaruhi anda secara psikologi?

Makan berkhasiat diet menolong awak mengekalkan berat badan yang sihat dan jantung yang sihat. Ia juga membantu mengurangkan risiko anda mendapat beberapa penyakit kronik. Penyelidikan baru mendapati bahawa anda makanan pilihan mungkin juga mempengaruhi mood dan kesihatan mental anda. Ini kadang-kadang dipanggil " makanan -Perhubungan semasa."

Adakah makanan mempengaruhi tingkah laku kita?

Turun naik dalam paras gula darah dikaitkan dengan perubahan mood dan tenaga, dan yang paling pasti dipengaruhi oleh apa yang kita makan. Bahan kimia otak (neurotransmitter, seperti serotonin, dopamin) mempengaruhi cara kita berfikir, merasa dan berkelakuan. Mereka boleh dipengaruhi oleh apa yang telah kita makan.

Disyorkan: