Kenapa lutut saya lemas?
Kenapa lutut saya lemas?

Video: Kenapa lutut saya lemas?

Video: Kenapa lutut saya lemas?
Video: Apakah Penyebab Lutut Saya Sakit? 2024, Julai
Anonim

Faktor-faktor tertentu mungkin berkaitan dengan tekak lutut . Artritis, yang boleh menyebabkan kesakitan teruk pada lutut dan mewujudkan ketidakstabilan sendi. Penyakit, kecederaan, dan tulang rawan yang dipakai semuanya boleh menyebabkan artritis. Meniskus koyak, yang mengganggu pergerakan normal lutut.

Di sini, apa yang menyebabkan lutut saya tiba-tiba berhenti?

The sensasi lutut ketidakstabilan atau lemah lutut , yang banyak disifatkan sebagai lutut " memberi keluar, "mungkin berlaku secara tiba-tiba atau berkembang secara beransur-ansur dari masa ke masa. The mungkin punca termasuk kerosakan pada salah satu daripada lutut ligamen, koyakan meniskus, arthritis, ketidakstabilan patellar (tempurung lutut), atau kerosakan saraf.

Tambahan pula, apa maksudnya jika lutut anda melengkung? Lutut tekuk, sering digambarkan sebagai lutut "memberi laluan," ialah a simptom dari lutut ketidakstabilan itu kerap memberi kesan kepada individu yang lebih tua, khususnya mereka yang mempunyai lutut sakit dan lutut osteoartritis (OA), dan mungkin disebabkan oleh kelemahan otot dan kesukaran keseimbangan.

Selain itu, bagaimanakah cara saya menghentikan lutut saya daripada melengkung?

Dalam yang sementara itu, cuba berehat anda lutut dan gunakan sama ada kompres panas atau sejuk. Anda juga boleh memakai a lutut pendakap atau gunakan tongkat untuk mengurangkan risiko jatuh ketika anda kancing lutut . Anda juga boleh mencuba latihan kaki ini untuk lemah lutut.

Berapa lama masa lutut yang bengkok untuk sembuh?

Berapa lama lutut terseliuh bergantung pada jenis lutut terseliuh, tahap keterukan anda kecederaan , program pemulihan anda dan jenis sukan yang anda mainkan. Secara amnya, keseleo Gred I dan Gred II yang lebih ringan atau keseleo LCL sembuh dalam 2 hingga 4 minggu, tetapi keseleo lutut jenis lain mungkin mengambil masa 4 hingga 12 bulan.

Disyorkan: