Isi kandungan:

Bagaimana anda merawat neuroma?
Bagaimana anda merawat neuroma?

Video: Bagaimana anda merawat neuroma?

Video: Bagaimana anda merawat neuroma?
Video: Morton's Neuroma: Absolute Best Treatment (In Our Opinion) 2024, Julai
Anonim

Neuroma Morton's: Pengurusan dan Rawatan

  1. Pakai kasut sokongan dengan kotak kaki lebar.
  2. Jangan memakai kasut yang ketat atau berujung runcing atau kasut dengan tumit lebih daripada 2 inci tinggi.
  3. Gunakan alas kasut over-the-counter untuk mengurangkan tekanan.
  4. Sapukan pek ais ke kawasan yang terjejas untuk mengurangkan kesakitan dan bengkak.
  5. Rehatkan kaki dan urut kawasan yang menyakitkan.

Begitu juga, orang bertanya, adakah neuroma hilang sendiri?

Sementara Morton's neuroma tidak akan pergi dengan sendiri , di sana adalah ukuran anda boleh ambil untuk mengurangkan kesakitan dan memperbaiki keadaan kaki. Kadang-kadang gejala akan sama pergi sepenuhnya. Salah satu langkah yang paling penting bagi anda boleh ambil untuk membantu mengurangkan sakit kaki yang disebabkan oleh Morton neuroma sedang membeli kasut yang sesuai.

Seseorang juga mungkin bertanya, apakah perasaan neuroma? Neuroma Morton biasanya menyebabkan pembakaran sakit , kebas atau kesemutan di pangkal jari kaki ketiga, keempat atau kedua. Sakit juga boleh merebak dari bola kaki hingga ke hujung jari kaki. Dalam beberapa kes, terdapat juga sensasi benjolan, lipatan kaus kaki atau "kerikil panas" di antara jari kaki.

Selain di atas, apakah yang boleh dilakukan untuk neuroma Morton?

Langkah-langkah pertolongan diri untuk neuroma Morton termasuk:

  1. merehatkan kaki.
  2. mengurut kaki dan jari kaki yang terkena.
  3. menggunakan pek ais, dibalut dengan kain, di kawasan yang terjejas.
  4. menggunakan lengkungan menyokong sejenis pelapik yang menyokong lengkungan kaki dan menghilangkan tekanan dari saraf.

Apa yang berlaku sekiranya neuroma Morton tidak dirawat?

Neuroma Morton (Intermetatarsal Neuroma ) adalah penebalan tisu yang mengelilingi saraf digital yang mengarah dari bola kaki antara jari kaki ketiga dan keempat. Keadaan ini disebabkan oleh mampatan dan kerengsaan saraf dan, kiri tidak dirawat , membawa kepada kerosakan saraf kekal.

Disyorkan: