Apakah kegunaan chamomile?

2024 Pengarang: Michael Samuels | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 01:49

Chamomile persediaan biasanya digunakan untuk banyak penyakit manusia seperti demam hay, keradangan, kekejangan otot, gangguan haid, insomnia, ulser, luka, gangguan gastrousus, sakit reumatik, dan buasir. Minyak pati dari chamomile digunakan secara meluas dalam kosmetik dan aromaterapi.

Cukup, adakah selamat minum teh chamomile setiap malam?

Kajian 2016 tentang hubungan antara teh chamomile dan kualiti tidur dan kemurungan pada wanita mendapati bahawa mereka yang minum teh chamomile setiap malam selama dua minggu mempunyai kualiti tidur yang lebih baik daripada yang tidak-dan kesannya dibalikkan ketika mereka berhenti minum yang teh.

Juga, bilakah saya harus minum teh chamomile? Menyediakan The Teh Jangan biarkan ia curam selama lebih daripada 10 minit. Masa terbaik untuk minum ini teh chamomile penciptaan adalah kira-kira 30 minit sebelum tidur. Ia secara meluas dianggap sebagai penenang ringan dan pemacu tidur. Kesan sedatif dari apigenin berlaku kerana mengikat reseptor benzodiazepin di otak.

Sehubungan dengan ini, apakah kesan sampingan teh chamomile?

Kesan sampingan biasa chamomile termasuk:

• Reaksi alahan yang teruk (anafilaksis)
• Hubungi dermatitis/tindak balas kulit.
• Kerengsaan mata (apabila digunakan di dekat mata)
• Reaksi hipersensitiviti.
• Muntah (apabila diambil dalam jumlah yang banyak)

Bagaimanakah chamomile berfungsi?

Chamomile Sebenarnya, chamomile biasanya dianggap sebagai penenang ringan atau pemacu tidur. Kesannya yang menenangkan boleh dikaitkan dengan antioksidan yang disebut apigenin, yang banyak terdapat pada chamomile teh. Apigenin mengikat kepada reseptor tertentu dalam otak anda yang boleh mengurangkan kebimbangan dan memulakan tidur (3).