Adakah artichoke sesuai untuk GERD?
Adakah artichoke sesuai untuk GERD?

Video: Adakah artichoke sesuai untuk GERD?

Video: Adakah artichoke sesuai untuk GERD?
Video: 11 Cara Lawan Asid Reflux(Gerd) - Dr.Noordin Darus 2024, Julai
Anonim

Makanan dan minuman untuk dimakan

Ini bermakna mereka mengandungi lebih banyak serat, yang dapat membantu refluks asid . Cuba makan: buah-buahan bukan sitrus, seperti epal, pir, tembikai, dan buah beri. sayur-sayuran, seperti artichoke , wortel, ubi jalar, asparagus, labu, kacang hijau, sayuran hijau, dan kacang polong.

Ditanya juga, adakah artichoke baik untuk GERD?

Boleh Meningkatkan Kesihatan Pencernaan Artichokes mengandungi inulin, sejenis serat yang bertindak sebagai prebiotik. Artichoke ekstrak juga dapat melegakan gejala gangguan pencernaan, seperti kembung, mual, dan pedih ulu hati (28, 29).

Juga, adakah ubi jalar OK untuk GERD? Sayuran hijau dan akar Kentang , parsnips dan ubi keledek mengandungi serat yang mudah dicerna yang dapat membantu meneutralkan asid perut. Sayuran hijau seperti bayam, kangkung dan tauge Brussels bersifat alkali dan juga dapat membantu mengurangkan asid perut.

Ditanya juga, adakah artichoke menyebabkan pedih ulu hati?

Ia telah digunakan dengan selamat dalam penyelidikan sehingga 23 bulan. Pada sebilangan orang, artichoke boleh sebab kesan sampingan seperti gas, sakit perut, dan cirit-birit. Artichoke mungkin juga sebab reaksi alahan.

Adakah hot dog tidak baik untuk GERD?

Lemonade: dibuat dengan buah-buahan berasid, sebab pedih ulu hati . Cili Anjing : cili pedas dan berasaskan tomato, dua biasa pedih ulu hati mencetuskan, sementara sosej boleh tinggi lemak. Sebagai gantinya, cubalah sayur-sayuran, daging lembu tanpa lemak, atau anjing belanda dan goreskan cili.

Disyorkan: