Isi kandungan:

Bagaimana saya boleh mengurangkan gas di usus besar saya?
Bagaimana saya boleh mengurangkan gas di usus besar saya?

Video: Bagaimana saya boleh mengurangkan gas di usus besar saya?

Video: Bagaimana saya boleh mengurangkan gas di usus besar saya?
Video: 前列腺最愛1個動作,每天做2次,呵護前列腺,男人更自信【侃侃養生】 2024, Julai
Anonim

Belching: Menghilangkan udara berlebihan

  1. Makan dan minum perlahan-lahan. Mengambil anda masa dapat membantu anda menelan udara yang kurang.
  2. Elakkan minuman berkarbonat dan bir. Mereka membebaskan karbon dioksida gas .
  3. Langkau yang gula-gula getah dan gula-gula keras.
  4. Jangan merokok.
  5. Periksa anda gigi palsu.
  6. Mula bergerak.
  7. Rawat pedih ulu hati.

Di sini, bagaimana anda membuang gas di usus anda?

20 cara untuk menghilangkan rasa sakit gas dengan cepat

  1. Biarkan ia keluar. Memegang gas boleh menyebabkan kembung, ketidakselesaan, dan kesakitan.
  2. Lulus najis. Pergerakan usus dapat melegakan gas.
  3. Makan perlahan-lahan.
  4. Elakkan mengunyah permen karet.
  5. Katakan tidak kepada jerami.
  6. Berhenti merokok.
  7. Pilih minuman bukan berkarbonat.
  8. Hilangkan makanan yang bermasalah.

Selanjutnya, persoalannya adalah, apa itu gas berlebihan? Perut kembung dan bersendawa: Mengawal Gas yang berlebihan gas mungkin a tanda keadaan kesihatan pencernaan tertentu, seperti sindrom iritasi usus (IBS) atau penyakit gastroesophageal reflux (GERD). Sekiranya lebihan gas disebabkan oleh gangguan yang mendasari, ubat preskripsi dapat membantu mengatasinya.

Mengingat ini, apa yang menyebabkan gas terperangkap di dalam usus anda?

Gas dalam anda perut terutamanya disebabkan dengan menelan udara semasa anda makan atau minum. Sebilangan besar perut gas dilepaskan semasa anda bersendawa. Gas bentuk dalam anda besar usus ( usus besar ) apabila bakteria fermentasi karbohidrat - serat, beberapa pati dan beberapa gula - yang tidak dicerna anda kecil usus.

Apa yang boleh saya ambil untuk gas?

Ubat gas di kaunter merangkumi:

  1. Pepto-Bismol.
  2. Arang diaktifkan.
  3. Simethicone.
  4. Enzim Laktase (Kemudahan Laktaid atau Tenusu)
  5. Beano.

Disyorkan: