Isi kandungan:

Apa yang ditunjukkan oleh kadar nadi?
Apa yang ditunjukkan oleh kadar nadi?

Video: Apa yang ditunjukkan oleh kadar nadi?

Video: Apa yang ditunjukkan oleh kadar nadi?
Video: Kenali Prosedur Cuci Darah Untuk Mengatasi Gagal Ginjal 2024, Julai
Anonim

Anda nadi adalah hati anda kadar , atau nombor daripada kali jantung anda berdegup dalam satu minit. Kadar nadi berbeza dari orang ke orang. Anda nadi lebih rendah apabila anda adalah sedang berehat dan meningkat semasa anda bersenam (lebih banyak darah kaya oksigen diperlukan oleh badan semasa anda bersenam).

Begitu juga, ditanya, apakah degupan jantung yang baik untuk usia saya?

The rehat biasa kadar degupan jantung untuk orang dewasa lebih umur 10 tahun, termasuk orang dewasa yang lebih tua, berumur antara 60 hingga 100 tahun rentak seminit (bpm). Atlet yang terlatih mungkin berehat kadar degupan jantung di bawah 60 bpm, kadangkala mencapai 40 bpm. The berehat kadar degupan jantung boleh berbeza dalam julat normal ini.

Ketahui juga, apakah degupan jantung yang berbahaya? Tachycardia merujuk kepada rehat yang cepat kadar degupan jantung , biasanya melebihi 100 rentak seminit. Tachycardia boleh berbahaya , bergantung kepada penyebabnya dan seberapa sukarnya hati harus berusaha. Walau bagaimanapun, takikardia meningkatkan risiko strok, serangan jantung secara tiba-tiba, dan kematian.

Selepas itu, persoalannya, apa yang diberitahu oleh kadar nadi anda?

Nadi anda , pada waktu rehat dan semasa bersenam, boleh mendedahkan anda risiko untuk hati menyerang dan anda kapasiti aerobik. Walau bagaimanapun, rehat yang luar biasa tinggi kadar degupan jantung atau maksimum rendah kadar degupan jantung mungkin menunjukkan peningkatan risiko hati serangan dan kematian. Satu perkara sederhana wanita boleh buat adalah untuk memeriksa rehat mereka kadar degupan jantung.

Apa yang menyebabkan kadar nadi tinggi?

Penyebab jangka panjang yang biasa dari degupan jantung tinggi termasuk:

  • kurang bersenam.
  • diet yang buruk.
  • produk tembakau merokok.
  • pengambilan alkohol berlebihan.
  • darah tinggi, atau tekanan darah tinggi.
  • penggunaan ubat rekreasi jangka panjang atau penyalahgunaan ubat preskripsi.

Disyorkan: