Di manakah MCL saya berada?

2024 Pengarang: Michael Samuels | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 01:49

The ligamen cagaran medial ( MCL adalah terletak pada yang aspek dalaman, atau bahagian lutut, tetapi di luar yang sendi itu sendiri. Ligamen menyatukan tulang dan menambah kestabilan dan kekuatan pada sendi. MCL menghubungkan yang bahagian atas yang tibia, atau tulang kering, ke yang di bawah yang femur, atau tulang paha.

Orang-orang juga bertanya, seperti apa air mata MCL?

MCL cedera sakit. Kebanyakan orang rasa sakit di pinggir bahagian dalam lutut, dan mereka juga mengalami bengkak. Anda mungkin terdengar bunyi letupan ketika kerosakan pada lutut berlaku, dan lutut anda mungkin bergerak ke samping. Anda mungkin sukar berjalan, atau rasa macam anda tidak boleh memberi tekanan pada kaki dengan lutut yang sakit.

Selain itu, bolehkah air mata MCL sembuh sendiri? Manakala sebuah Air mata MCL boleh sangat menyakitkan, berita baiknya ialah koyak biasanya sembuh dengan sendiri setelah berehat beberapa minggu.

Sehubungan dengan ini, adakah anda masih boleh berjalan dengan MCL yang koyak?

Remaja dengan a koyak MCL biasanya perlu mengambil cuti dari sukan, terutamanya sukan di mana kecederaan berlaku. Sekiranya tidak ada rasa sakit dan lutut tidak "memberi laluan," mereka boleh biasanya Jalan , regangan, dan buat aktiviti berimpak rendah seperti berenang.

Berapa lama masa yang diperlukan untuk pulih dari MCL yang terseliuh?

Pemulihan masa berbeza bergantung pada tahap keparahan kecederaan : Orang bawah umur, atau kelas 1, MCL air mata boleh ambil dari beberapa hari hingga seminggu setengah hingga sembuh cukup untuk anda kembali ke aktiviti biasa, termasuk sukan. Tin air mata kelas 2 ambil dari dua hingga empat minggu hingga sembuh.