Isi kandungan:

Adakah tindakan adalah mood?
Adakah tindakan adalah mood?

Video: Adakah tindakan adalah mood?

Video: Adakah tindakan adalah mood?
Video: Mood - Anxiety 2024, Julai
Anonim

Kebijaksanaan yang berlaku ialah mood dan motivasi mengatasi tindakan : Semakin baik kita merasa dan semakin bermotivasi, semakin besar kemungkinan kita bertindak. Kadang kala ketika kita merasa tidak senang dan tidak bermotivasi, perkara terbaik yang dapat kita lakukan untuk mengubah keadaan mental kita adalah mengubah keadaan fizikal kita.

Ketahui juga, apakah hubungan antara emosi dan tindakan?

Kami berpendapat bahawa emosi mempunyai kesan terhadap kedua-dua fasa manusia ini tindakan . Emosi dapat mempengaruhi penjanaan sebuah tindakan dalam dua cara: kecenderungan dan kesediaan untuk bertindak, dan keputusan untuk bertindak. Berbeza emosi sesuai dengan corak yang berbeza dari tindakan.

Selanjutnya, persoalannya, apa yang menjadi tindakan atau motivasi pertama? Sekiranya anda seperti saya, anda mungkin menyatakannya motivasi didahulukan , diikuti oleh tindakan . Walau bagaimanapun, apabila anda memulakan sesuatu yang baru, atau cuba mengubah arah sesuatu yang sudah bergerak, maka tindakan datang SEBELUM motivasi.

Secara sederhana, bagaimana saya dapat meningkatkan mood dan motivasi saya?

Petua untuk mendapatkan dan kekal bermotivasi

  1. Keluar dari katil dan keluar dari baju tidur. Tindakan mudah untuk bangun adalah kemenangan pertama yang baik pada hari itu.
  2. Pergi berjalan-jalan.
  3. Tangan anda kotor untuk menaikkan mood.
  4. Jangan berlebihan.
  5. Elakkan perkara negatif.
  6. Ikuti rutin.
  7. Bersosial.
  8. Buat rangkaian sokongan.

Apakah mood yang normal?

Euthymia ditakrifkan sebagai biasa , keadaan mental yang tenang atau mood . Ia sering digunakan untuk menggambarkan keadaan mental yang stabil atau mood pada mereka yang terkena gangguan bipolar yang tidak manik atau depresi, namun dapat dibezakan dari kawalan yang sihat.

Disyorkan: