Video: Bagaimana anda membaca aliran puncak?
2024 Pengarang: Michael Samuels | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 01:49
tahan aliran puncak meter sehingga mendatar dan pastikan jari anda tidak menghalang skala pengukuran. tarik nafas sedalam yang anda boleh dan letakkan bibir anda dengan rapat di bahagian mulut. tarik nafas secepat dan sekeras yang anda boleh. apabila anda sudah selesai bernafas, catatlah catatan anda membaca.
Sejajar dengan itu, apakah bacaan normal pada meter aliran puncak?
A aliran puncak normal akan berbeza mengikut ketinggian, umur dan jantina. Orang dewasa harus mencapai bacaan 400 hingga 700 liter seminit, dengan lelaki pada umumnya lebih tinggi. Pembacaan cenderung lebih rendah pada waktu pagi dan akan dipengaruhi oleh seberapa baru-baru ini orang itu mengambil alat sedutannya untuk mengembangkan saluran udara.
Kedua, apakah bacaan aliran puncak berbahaya? Zon merah = bahaya Anda aliran puncak kadarnya kurang dari 50 peratus dari harga peribadi anda, petunjuk kecemasan perubatan. Anda mungkin mengalami batuk, mengi dan sesak nafas yang teruk. Hentikan apa sahaja yang anda lakukan dan gunakan bronkodilator atau ubat lain untuk membuka saluran udara anda.
Kedua, bagaimana anda mentafsirkan aliran puncak?
- Hijau. Ini bermaksud "pergi". Zon hijau adalah 80% hingga 100% dari bacaan aliran puncak tertinggi anda, atau terbaik untuk diri sendiri.
- Kuning. Ini bermaksud "berhati-hati" atau "perlahan." Zon kuning adalah 50% hingga 80% dari kualiti peribadi anda.
- Merah. Ini bermaksud "berhenti." Zon merah kurang daripada 50% dari kualiti peribadi anda.
Bagaimana meter aliran puncak berfungsi?
The meter aliran puncak berfungsi dengan mengukur seberapa cepat udara keluar dari paru-paru ketika anda menghembuskan nafas dengan kuat setelah menghirup sepenuhnya. Ukuran ini dipanggil " puncak tamat tempoh aliran , "atau" PEF. "Menjejaki PEF anda, adalah salah satu cara untuk mengetahui apakah gejala asma anda terkawal atau bertambah buruk.
Disyorkan:
Apakah tahap aliran puncak normal?
Secara umum, kadar aliran puncak normal boleh berubah-ubah hingga 20 persen
Apakah julat normal bagi meter aliran puncak?
Secara umum, kadar aliran puncak normal boleh berubah-ubah hingga 20 persen
Bagaimana anda mengira aliran puncak puncak peribadi?
Untuk mencari nombor aliran puncak terbaik peribadi anda, ambil aliran puncak anda setiap hari selama 2 hingga 3 minggu. Asma anda mesti terkawal selama ini. Untuk mendapatkan yang terbaik dari diri anda, gunakan arus puncak anda sedekat mungkin dengan waktu berikut: Antara tengah hari dan 2 petang setiap hari
Adakah meter aliran puncak tepat?
Nilai yang diperoleh daripada meter aliran puncak mestilah tepat dan boleh dipercayai untuk mengelakkan diagnosis yang tidak perlu dan salah urus klinikal. Perbezaan hingga 65 l / min yang diperhatikan dalam kajian ini, menunjukkan bahawa meter aliran puncak tidak dapat ditukar ganti dalam praktik klinikal
Adakah 400 baik pada meter aliran puncak?
Aliran puncak normal akan berbeza mengikut ketinggian, umur dan jantina. Orang dewasa harus mencapai bacaan 400 hingga 700 liter seminit, dengan lelaki pada umumnya lebih tinggi. Pembacaan cenderung lebih rendah pada waktu pagi dan akan dipengaruhi oleh seberapa baru-baru ini orang itu mengambil alat sedutannya untuk mengembangkan saluran udara