Isi kandungan:

Apakah ujian treadmill protokol Bruce?
Apakah ujian treadmill protokol Bruce?

Video: Apakah ujian treadmill protokol Bruce?

Video: Apakah ujian treadmill protokol Bruce?
Video: Bruce treadmill Protocol 2024, Julai
Anonim

The Protokol Bruce adalah maksimum ujian senaman di mana atlet berusaha untuk menyelesaikan keletihan kerana treadmill kelajuan dan kecondongan meningkat setiap tiga minit. 1? Tempoh masa di treadmill adalah ujian skor dan boleh digunakan untuk menganggar nilai maksimum VO2.

Begitu juga, ditanya, apakah protokol Bruce dalam ujian tekanan?

Ujian Tekanan Bruce Protocol . The Protokol Bruce adalah standard ujian dalam kardiologi dan terdiri daripada pelbagai peringkat latihan masing-masing tiga minit. Pada setiap tahap, kecerunan dan kelajuan treadmill dinaikkan untuk meningkatkan output kerja, yang disebut METS.

Tambahan pula, berapa kos ujian tekanan protokol Bruce? Satu asas senaman EKG kos kira-kira $ 200. Sebilangan doktor menggunakan nuklear ujian tekanan di mana pewarna radioaktif menerangkan seberapa baik jantung berfungsi. Mereka ujian berharga pada rata-rata sebanyak $ 630.

Sejajar dengan itu, apakah tahap protokol Bruce?

Dalam standard Protokol Bruce , titik permulaan (iaitu, pentas 1) ialah 1.7 mph pada gred 10% (5 MET). Pentas 2 adalah 2.5 mph pada gred 12% (7 MET). Tahap 3 ialah 3.4 mph pada gred 14% (9 MET). Ini protokol merangkumi jangka masa 3 minit untuk membolehkan pencapaian keadaan stabil sebelum beban kerja meningkat.

Bagaimana anda lulus ujian tekanan treadmill?

5 Petua Bersedia untuk Ujian Tekanan Jantung

  1. Langkau makan. Matlamat anda adalah untuk mempunyai perut kosong, jadi jangan makan sebelum anda menjalani ujian tekanan.
  2. Ketahui pil mana yang perlu diambil. Ujian tekanan dirancang untuk menilai jantung anda semasa bersenam, dan beberapa ubat melambatkan degupan jantung terlalu banyak.
  3. Perahkan kafein.
  4. Bersenam terlebih dahulu.
  5. Uruskan diabetes anda.

Disyorkan: