Isi kandungan:

Apa maksudnya estrogen dominan?
Apa maksudnya estrogen dominan?

Video: Apa maksudnya estrogen dominan?

Video: Apa maksudnya estrogen dominan?
Video: Understanding the Women Menstrual Cycle and Estrogen Dominance – Dr.Berg 2024, Julai
Anonim

Tubuh anda juga mungkin mengalami peningkatan kadar testosteron atau progesteron yang rendah, yang boleh mengganggu keseimbangan hormon anda. Jika anda mempunyai estrogen tahap yang sangat tinggi berbanding tahap progesteron anda, ia dikenali sebagai penguasaan estrogen.

Juga yang perlu diketahui ialah, bagaimana anda tahu jika anda estrogen dominan?

Tanda dan gejala biasa yang berkaitan dengan Estrogen Dominasi:

  1. Haid yang tidak teratur dan pendarahan berat.
  2. Penambahan berat badan, terutamanya di pinggul, paha dan bahagian tengah anda.
  3. Fibroid / Endometriosis.
  4. Payudara Fibrocystic dan Ginekomastia pada lelaki.
  5. Insomnia.
  6. Kemurungan / Kebimbangan / Kerengsaan.
  7. Libido rendah.
  8. Keletihan.

apa yang menyebabkan estrogen tinggi pada wanita? Punca daripada estrogen tinggi Tubuh hanya boleh menghasilkan tinggi tahap estrogen , atau mungkin menghasilkan tinggi tahap estrogen dan tahap hormon lain yang rendah, seperti testosteron atau progesteron. Estrogen tahap juga boleh meningkat sebagai tindak balas terhadap ubat-ubatan. kontraseptif hormon. antibiotik tertentu.

Lebih-lebih lagi, bagaimana anda memperbaiki dominasi estrogen?

Cara Merawat Dominasi Estrogen Melalui Diet Dan Gaya Hidup

  1. Menyokong kesihatan hati. Kami mempunyai keseluruhan artikel mengenai mengapa kesihatan hati penting, dan sekarang kita tahu bahawa kesihatan hati juga penting dalam mencegah dominasi estrogen.
  2. Makan sayur-sayuran keluarga Brassicae (Kubis).
  3. Kurangkan tekanan.
  4. Makan daging bersih dan kurangkan pengambilan daging.
  5. Elakkan produk kimia.
  6. Seimbangkan progesteron anda.

Apakah gejala estrogen tinggi dan progesteron rendah?

Tahap estrogen yang berlebihan, terutama dalam kombinasi dengan progesteron rendah, boleh menyebabkan gejala "dominasi estrogen," termasuk: perubahan emosi , kerengsaan, kegelisahan, pengekalan air, payudara fibrocystic, kenaikan berat badan di pinggul, perubahan pendarahan (disebabkan oleh pertumbuhan lapisan rahim yang berlebihan dan fibroid rahim) dan

Disyorkan: