Isi kandungan:
2024 Pengarang: Michael Samuels | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 01:49
4. Serangan makanan ringan. Jika awak buat perlu snek ketika anda menghidap diabetes kehamilan , pilih yogurt gula polos atau rendah, kacang, biji, buah dan sayuran tanpa garam rangup , kerepek , biskut dan coklat. Tetapi perhatikan ukuran bahagian anda - ia akan membantu anda mengawasi berat badan anda.
Juga persoalannya, makanan ringan apa yang boleh saya makan dengan diabetes kehamilan?
Berikut adalah beberapa pilihan makanan ringan dan makanan jika anda menghidap diabetes kehamilan:
- sayur-sayuran segar atau beku, terutama yang dikukus.
- telur atau putih telur.
- oatmeal yang dipotong keluli di atas dengan buah beri.
- buah-buahan segar.
- dada ayam tanpa kulit.
- ikan bakar.
- popcorn yang dilancarkan udara.
- yogurt Yunani tanpa gula.
Juga, bolehkah pesakit diabetes memakan kerepek ketuhar? Kombo Kentang Bakar Kerepek dan Salsa Sebagai bonus, tomato dan sayuran lain yang terdapat di salsa rendah karbohidrat dan tidak akan meningkatkan gula darah anda, menjadikannya pilihan lain yang baik untuk orang yang mempunyai diabetes.
Di sini, bolehkah pesakit diabetes memakan kerepek kentang?
Anda mungkin menyukai rasa masin bibir mereka, tetapi kerepek kentang , tortilla kerepek , atau jagung kerepek (termasuk yang ada di restoran nachos), keropok, dan pretzel bukanlah yang terbaik makanan pilihan untuk orang yang tinggal bersama diabetes . Ferguson mengesyorkan menggantikan klasik kerepek kentang untuk keropok bijirin bakar yang dicelupkan dalam salsa.
Bolehkah makan makanan ringan menyebabkan diabetes kehamilan?
J: Makan bergula makanan akan tidak meningkatkan risiko anda untuk kencing manis semasa mengandung . Sekiranya anda didiagnosis dengan kencing manis semasa mengandung ia akan penting untuk menguruskan pengambilan karbohidrat anda untuk menguruskan tahap gula darah anda dengan sebaik-baiknya. Ini termasuk menguruskan pengambilan gula anda makanan.
Disyorkan:
Bolehkah saya makan pasta gandum penuh dengan diabetes kehamilan?
Makanan super berkanji: Kami tidak mengatakan bahawa wanita hamil yang menghidap diabetes kehamilan harus membuang karbohidrat seperti kentang, pasta, nasi putih dan roti putih sepenuhnya, tetapi anda pasti harus menghadkannya, memasangkannya dengan karbohidrat dan lemak, dan cuba memilih bijirin penuh dan / atau versi kaya serat
Bolehkah saya makan kerepek dengan pengedar?
Cubalah kentang tumbuk, yogurt, sup atau hampir semua makanan yang tidak perlu anda kunyah. Sekiranya makanan tersekat di pengembang, basuh saja dengan air. Sekiranya anda makan makanan yang betul, tidak. Makanan keras, seperti kerepek, kuki, dan lain-lain mungkin sukar kerana ia memberi tekanan pada gigi anda ketika anda cuba menggigitnya
Berapa banyak karbohidrat yang harus saya makan dengan diabetes kehamilan?
Mulakan dengan membaca label Fakta Pemakanan untuk "Jumlah Karbohidrat". Sasaran anda mungkin ialah 30-45 gram untuk makanan dan 15-30 gram untuk makanan ringan. Perincian mengenai Pengiraan Karbohidrat. Makan makanan kecil dan makanan ringan yang kerap
Bolehkah anda makan kerepek dengan diverticulitis?
Sebenarnya, tidak ada makanan khusus yang diketahui mencetuskan serangan diverticulitis. Dan tidak ada diet khusus yang terbukti dapat mencegah serangan. Pada masa lalu, orang dengan kantung kecil (diverticula) di lapisan usus besar diberitahu untuk mengelakkan kacang, biji dan popcorn
Bolehkah saya makan prun dengan diabetes?
Mereka membantu mencegah diabetes jenis 2 dan kegemukan Prun dan plum tinggi serat larut yang membantu menjaga tahap gula dalam darah stabil. Serat larut dalam prun membantu anda berasa puas selepas makan, yang boleh menghalang makan berlebihan dan penambahan berat badan seterusnya