Apa yang dianggap sebagai burung awal?

2024 Pengarang: Michael Samuels | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 01:49

seekor lark, burung awal , orang pagi atau, di negara-negara Skandinavia, orang A, adalah orang yang biasanya bangun awal pada waktu pagi dan tidur awal pada waktu petang. "Lark" manusia cenderung merasa paling bertenaga sejurus mereka bangun pada waktu pagi.

Dengan cara ini, yang manakah lebih baik burung awal atau burung hantu malam?

Penyelidikan telah menunjukkan bahawa burung hantu malam dapat terus fokus pada tugas yang ditangani lebih lama dan lebih baik daripada rakan-rakan lark pagi mereka. Semasa orang yang datang awal “gancing di bawah tekanan tidur,” burung hantu malam terus berjaga-jaga lama ke malam.

Tambahan pula, bolehkah anda menjadi burung hantu malam dan burung awal? Orang yang datang awal Lebih Lama; Burung Hantu Malam Lebih Muda Ini bermaksud bahawa waktu optimum anda mungkin bergantung pada usia anda. Orang yang lebih tua lebih cenderung untuk menjadi orang yang datang awal manakala orang muda cenderung untuk menikmati lewat malam masa tidur. Para saintis mendapati bahawa ini boleh disebabkan oleh jam sirkadian sel kulit dan gen sirkadian.

Mungkin ada yang bertanya, apakah itu burung awal?

Jika seseorang memanggil anda an burung awal , ini bermakna anda cenderung untuk bangun dengan sangat awal pada waktu pagi. Biasanya pujian disebut sebagai burung awal . Orang yang datang awal adalah orang yang mempunyai tabiat semula jadi untuk bangun awal , dan selalunya juga akan tidur sebelum terlambat.

Pukul berapa burung awal tidur?

Ia adalah 6:30 pagi Untuk "burung awal" atau "larks, " itulah masa utama. Namun, untuk "burung hantu malam", jam seperti itu tidak baik. Kebanyakan daripada kita bukan lark tulen mahupun burung hantu. Tetapi kita semua tahu orang yang boleh bangun dari katil pada waktu subuh atau kekal berjaga-jaga sehingga waktu subuh.