Apakah suplemen ceri terbaik untuk gout?

2024 Pengarang: Michael Samuels | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 01:49

Simptom: Sakit

Mengenai ini, apakah jenis jus ceri terbaik untuk gout?

Hitam jus ceri mengandungi antosianin. Ini adalah antioksidan yang memberikan warna dan buah-buahan merah serta ungu dan sayur-sayuran. Mereka boleh membantu melegakan kesakitan yang disebabkan oleh gout . Walaupun tidak ada kajian mengenai hitam jus ceri secara khusus, kajian 2014 mendapati bahawa tart jus ceri menurunkan asid urik - penyebabnya gout.

berapa mg ceri tart yang harus saya ambil untuk gout? - Sebilangan besar jenama ceri kapsul ekstrak buah mengandungi 1, 000 mg ekstrak itu, jumlah anda akan dapati dalam 2 cawan (16 ons) tulen ceri jus atau setengah paun ceri . Untuk gout : Untuk serangan akut, ambil 2, 000 mg tiga kali sehari dalam bentuk kapsul. Untuk penyelenggaraan, ambil 1, 000 mg setiap hari dalam bentuk kapsul.

Di samping di atas, berapa lama masa yang diperlukan jus ceri untuk membantu penyakit gout?

Kajian kecil ini mendapati bahawa minum minuman keras jus ceri dua kali sehari untuk sementara menurunkan tahap asid urik darah 12 sukarelawan muda yang sihat tanpa gout , sehingga lapan jam setelah mereka minum. Tahap mulai meningkat kembali ke tahap awal setelah 24-48 jam.

Adakah Cherry baik untuk gout?

Kebaikan daripada ceri dan ceri jus Mereka yang berurusan gout -dan doktor dan pakar rheumatologi mereka-telah lama berkongsi bukti anekdot bahawa ceri dan ceri ekstrak jus dapat membantu mencegah gout episod. Ceri juga mengandung vitamin C, yang telah terbukti menyumbang kepada tahap yang lebih rendah dari asid urik.